こんにちは。 活動量計ってご存知ですか。 心拍数や基礎代謝など図れるもので、腕時計型やリストバンド型などがあります。 基礎代謝の測り方については世の中でいろいろ目安となる測り方があります。 参考：基礎代謝量 しかし「目安の基礎代謝とはいっても、…