こんにちは。 最近はもっぱら筋トレにはまっております。 突然ですが、筋トレで「ビッグ３」と呼ばれる種目があることはご存知でしょうか。 筋トレを普段からやっている方はもちろんのこと、かじったことがある人であれば聞いたことあるはず。 これは簡単に…

こんにちは。 突然で恐縮ですが、わたしは大のアイス好きで多い時には1日3～5個食べることもあります。 それぐらいわたしはアイスが大好きです。 まぁそんなことは置いておいて、やっぱりダイエット中でもアイスは食べたいじゃないですか。 そこで見つけたの…

こんにちは。 体重を減らすのって難しいと思っていませんか？ 実は体重を減らすのは結構簡単なんですよ。 食事量を減らしたり、運動量を増やしたりしていけば、体重はどんどん落ちていきます。 実際ぼくはその方法でダイエットに成功しています。 www.yu1ch1…

こんにちは。 筋トレについて調べていると必ずと言っていいほど出てくる言葉、それは「たんぱく質」。 毎日この言葉を見ているので、そろそろゲシュタルト崩壊しそう。。 しかし改めて「たんぱく質」についてなに？と考えてみたところ意外ときちんと理解でき…

こんにちは。 現在ぼくは57~58㎏の体重をキープしていますが、実はぼく6年前の大学生の時は今より体重が10kg以上多く、ぽっちゃりとした見た目をしていました。 というのもぼくは昔から食べることが大好きで、食欲が抑えられないのです。 高校生までは運動部…

こんにちは。 新しいことって始めてすぐに挫折したりしませんか？ ぼくも新しいことによく挑戦するので、何度も経験があります。 そういう時って自分の怠惰さとか意思の弱さとかのせいにしがちですよね。 ただこれは実はもっと本質的なところに理由があった…

こんにちは。 皆さん「基本情報技術者試験」ってご存知ですか？ エンジニアになる方は漏れなくご存じだと思います。 特に文系出身でエンジニアになった方なんかは入社して間もなく受けることでしょう。 ぼくは文系から未経験でエンジニアになったのですが、…

こんにちは。 突然ですが、ぼくは27歳で未経験の状態からエンジニアに転職できました。 ちなみに簡単にそれまでの経歴を紹介すると 文系大学生（文学部）→銀行員→大学職員 を経てエンジニアです。 経歴だけ見ると一体何やってんだって感じですよね笑 まぁぼ…

こんにちは。 最近仕事をしているときによく意識しているのが、「いかに明確に相手に物事を伝えるか」ということです。 特にエンジニアになってからこれは痛感しますね。 それは2つの理由があるからだと思っています。 生粋のエンジニアはコミュニケーション…

こんにちは。 ぼくはいろんなことに興味があり、気になったらすぐに調べてとりあえずやってみます。 例えば、ぼくはコーヒーが大好きなのですが、好きすぎてカフェで飲むだけでは飽き足りません。 どうしたら美味しく飲めるのだろうかと自宅で「ハンドドリッ…