こんにちは。 筋トレについて調べていると必ずと言っていいほど出てくる言葉、それは「たんぱく質」。 毎日この言葉を見ているので、そろそろゲシュタルト崩壊しそう。。 しかし改めて「たんぱく質」についてなに？と考えてみたところ意外ときちんと理解でき…
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