こんにちは。 最近はもっぱら筋トレにはまっております。 突然ですが、筋トレで「ビッグ３」と呼ばれる種目があることはご存知でしょうか。 筋トレを普段からやっている方はもちろんのこと、かじったことがある人であれば聞いたことあるはず。 これは簡単に…
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