こんにちは。 「基礎代謝」って知っていますか。 簡単に言うと、仮に一日寝っ転がっていても消費されてしまうカロリーのことです。 そんな基礎代謝でも測定方法にいくつか種類があります。 今日はそんなことについて書いていきますね。 ハリス・ベネディクト…